محافظة حولي

Hawally

الجابرية - لايت اوبشن

Jabriya - Light Options Restaurant

محافظة مبارك الكبير

Mubarak Al Kabir

المهبوله - لايت اوبشن

Mahboula -  Light Options Restaurant

العاصمة

Kuwait City

الرقعي - لايت اوبشن

Reggae -  Light Options Restaurant

القرين - مطعم لايت اوبشنز

Al Qurain Light Options Restaurant

لايت اوبشنز | مطعم أكل صحي بالكويت 

Light Options | Healthy Food Restaurant in Kuwait

مطعم لايت أوبشن 

Light Options Restaurant

تابعنا علي انستجرام 

Follow us on Instagram

لايت اوبشن

Light Options

د.ك

باقات

packages

عرض رمضان

RAMADAN MEALS

العروض

OFFERS

ما الجديد

WHAT'S NEW

حلوى خفيفة

LIGHT DESSERT

وجبتك من إختيارك 

CREATE YOUR OWN MEAL

وجبات إفطار 

BREAKFAST

مقبلات

APPETIZERS

البيتزا 

PIZZA

الباستا الخفيفة 

PASTA

وجبات الأبـطـال 

BODYBUILDER MEALS 

الأطباق الرئيسية 

MAIN COURSES

رآب التورتيلا البني 

BROWN TORTILLA WRAP

وجبة اطفال

KID'S MEAL

راب الخس الطازج 

LETTUCE WRAPS

ريزوتو

RISOTTO

البرجر و السندويشات

BURGER AND SANDWICHES

السلاطات الطازجة

FRESH SALADS

الشوربة 

SOUP

الأطباق الجانبية

SIDE DISHES

العصائر الطازجة

FRESH JUICES

سلطة الفاكهة

FRUIT SALAD

إضافات أخري 

ADDITIONAL TOPPINGS:

مشروبات

DRINKS

وجبتك من إختيارك

Create Your Own Meal

فيليه سمك السلمون المشوي

GRILLED SALMON FISH FILLET

صدر الدجاج المشوي

GRILLED CHICKEN BREAST

عرض بيتزا

Pizza Offer

راب برجر بالجبنة

Cheese Burger Wrap

بيتزا بولونيز

Bolognese Pizza

ريزوتو لحم دايت من لايت اوبشنز طبق إيطالي الطابع يجمع 200 غرام من الأرز المطبوخ مع 50 غرامًا من لحم البقر المشوي وجبن البارميزان. الطبق محسوب السعرات.

مواصفات ريزوتو لحم دايت
المكوّن الأساسي: أرز إيطالي مطبوخ بكمية 200 غرام.
البروتين: 50 غرامًا من لحم البقر المشوي.
السعرات الحرارية: 582 سعرة.
الكربوهيدرات: 84 غرامًا.
الدهون: 12.58 غرامًا.

ليش تختار ريزوتو لحم دايت؟
الوجبة متكاملة، فيها نشويات من الأرز وبروتين من لحم البقر وطعم الجبن في طبق واحد.
مكوناتها مختارة بجودة عالية: أرز إيطالي، ولحم بقر مشوي، وجبن بارميزان.
تناسب اللي يدوّر على اكلات للرجيم من غير ما يتخلى عن الطعم.
ريزوتو لحم دايت يعطيك وجبة جاهزة وسعراتها معروفة، فتقدر تنظم يومك بسهولة.
اللحم المشوي مع الجبن والأعشاب يعطي الطبق نكهة غنية وقوامًا كريميًا.

200g Italian Rice Cooked With 50g Grilled Beef And Parmesan Cheese - Calories 582 Carbs 84 Protein 30.97 Fat 12.58


ريزوتو لحم البقر

Beef Risotto

Regular

يقدّم لايت اوبشنز ريزوتو بالدجاج، وهو طبق من الأرز الإيطالي المطبوخ بكمية 200 غرام، مع 50 غرامًا من صدر الدجاج ونكهة الأعشاب الإيطالية. بسعرات حرارية محسوبة ومذكورة.

مواصفات ريزوتو بالدجاج
المكوّن الأساسي: أرز إيطالي مطبوخ بكمية 200 غرام.
البروتين: 50 غرامًا من صدر الدجاج.
السعرات الحرارية: 553 سعرة حرارية.
الكربوهيدرات: 85 غرامًا.
البروتين الغذائي: 27 غرامًا.
الدهون: 10 غرامات.

ليش تختار ريزوتو بالدجاج من لايت اوبشنز؟:
يجمع ريزوتو بالدجاج بين الأرز والدجاج في طبق واحد، فيكون وجبة متكاملة تحتوي على كربوهيدرات وبروتين ودهون.
القيم الغذائية واضحة ومكتوبة: 553 سعرة حرارية، و85 غرامًا كربوهيدرات، و27 غرامًا بروتين، و10 غرامات دهون، فتعرف وش تاكل بالضبط.
صدر الدجاج بكمية 50 غرامًا يرفع محتوى البروتين في الوجبة.
نكهة الأعشاب الإيطالية تعطي الطبق طعمًا مميزًا بدون تعقيد.
مناسب لمن يبحث عن وجبات دايت أو اكلات للرجيم بسعرات محسوبة، ضمن تشكيلة متجر لايت اوبشنز من الاكلات الصحية.

200 GRAMS ITALIAN RICE COOKED WITH 50 GRAM CHICKEN BREAST FLAVORED WITH ITALIAN HERBS - CALORIES 553 CARBS 85 PROTEIN 27 FAT 10.

ريزوتو الدجاج

CHICKEN RISOTTO

لو تدور على وجبة غداء صحية نباتيه تجمع بين الأرز والخضار، فالريزوتو النباتي من متجر لايت اوبشنز طبق من الأرز الإيطالي المطبوخ مع الخضروات وصلصة الطماطم لمذاق مميز.

مواصفات وجبة غداء صحية نباتيه
المكونات: أرز إيطالي مطبوخ مع خضروات وصلصة طماطم
كمية الأرز الإيطالي المطبوخ: 200 غرام
كمية الخضروات وصلصة الطماطم: 130 غرامًا
السعرات الحرارية: 673 كالوري
الكربوهيدرات: 115 غرامًا
البروتين: 24 غرامًا
الدهون: 13 غرامًا

ليش تختار وجبة غداء صحية نباتيه من لايت اوبشنز؟
وجبة متكاملة: أرز وخضار وصلصة طماطم في طبق واحد.
القيمة الغذائية واضحة: 673 سعرة، و115 غرامًا كربوهيدرات، و24 غرامًا بروتين، و13 غرامًا دهون.
نباتي بالكامل، مناسب لمن يبي اكلات صحية نباتية ضمن نظام دايت.
الكميات محددة: 200 غرام أرز و130 غرامًا خضار وصلصة، فيسهل عليك حساب وجبتك.
وفي الختام، إذا كنت تبحث عن وجبة غداء صحية نباتيه بسعرات ومكونات واضحة، فهذا الريزوتو خيار عملي لك.

200 GRAMS ITALIAN RICE COOKED WITH 130 GRAMS OF MIXED VEGETABLES AND TOMATO SAUCE. CALORIES 577 CARBS 115 PROTEIN 24 FAT 13.

ريزوتو نباتي

VEGETARIAN RISOTTO

يقدّم لايت اوبشنز طبق ريزوتو مشروم صحي بحجم 250 جرامًا من الأرز الإيطالي المطبوخ، مع 50 جرامًا من المشروم الطازج وجبن البارميزان الخفيف. قوام الطبق كريمي وايد، وتظهر فيه شرائح المشروم والأعشاب. يناسب من يبحث عن اكلات صحية بسعرات محسوبة ومذكورة بوضوح.

مواصفات ريزوتو مشروم صحي
الكمية: طبق بوزن 250 جرامًا من الأرز الإيطالي المطبوخ.
المشروم: 50 جرامًا من المشروم الطازج مقطّع شرائح.
السعرات الحرارية: 506 سعرة حرارية.
الكربوهيدرات: 82 جرامًا.
البروتين: 17 جرامًا.
الدهون: 11 جرامًا.

ليش تشتري ريزوتو مشروم صحي؟
ليش تختار هذا الطبق؟ لأن القيمة الغذائية واضحة قدامك، والمكوّنات مختارة بجودة عالية.
يقدّم ريزوتو مشروم صحي وجبة متكاملة تجمع الكربوهيدرات من الأرز والبروتين والدهون في طبق واحد.

250 GRAMS ITALIAN RICE COOKED WITH 50 GRAM MUSHROOMS AND PARMESAN CHEESE - CALORIES 506 CARBS 82 PROTEIN 17 FAT 11.

ريزوتو المشروم الطازج

MUSHROOM RISOTTO

اكتشف لايت اوبشنز، مطعم اكل صحي في الكويت يقدم وجبات متنوعة ولذيذة بخيارات أخف، لتستمتع بتجربة طعام متوازنة تناسب أسلوب حياتك.

Discover Light Options, a healthy food restaurant in Kuwait offering a variety of delicious meals with lighter choices, so you can enjoy a balanced dining experience that fits your lifestyle.