راب التونة مع الخس الطازج

140 جرام من سمك التونة الخفيفة مع الفلفل الأخضر والبصل والطماطم والبقدونس وصلصة الليمون الخفيفة ملفوفة في الخس الطازج - السعرات الحرارية 219 الكربوهيدرات 9 البروتين 23 الدهون 9