رآب الدجاج

إذا تدور على وجبة خفيفة وتشبع في نفس الوقت، فهذا ساندوتش راب دجاج من لايت اوبشنز ملفوف بخبز تورتيلا بني ومحشو بصدور دجاج مشوية مع طماطم وخس وبصل وجبنة فيتا قليلة الدسم، وفوقها صلصة أيولي. مواصفات ساندوتش راب دجاج نوع الخبز: خبز تورتيلا بني. البروتين: صدور دجاج مشوية. الخضروات: طماطم، وخس، وبصل. الجبن: جبنة فيتا قليلة الدسم. الصلصة: صلصة أيولي. القيم الغذائية للحجم العادي: 492 سعرة حرارية. - 37.73 غ بروتين. - 31.70 غ كربوهيدرات. - 19.33 غ دهون. القيم الغذائية لنصف الحجم: 246.46 سعرة حرارية. - 18.87 غ بروتين. - 15.85 غ دهون. - 9.67 غ كربوهيدرات. ليش ممكن تطلب ساندوتش راب دجاج؟ يعطيك الحجم العادي 37.73 غرامًا من البروتين، وهذي كمية تفرق مع اللي يتابع أكله أو يتمرن. صدور الدجاج مشوية مو مقلية، فتطلع طرية من داخل وبطعم الشوي الواضح. الخس والطماطم والبصل تعطي كل لقمة قرمشة وانتعاش يوازن طعم الدجاج. جبنة الفيتا قليلة الدسم تضيف طعمًا مالحًا خفيفًا بدون ما تثقل الوجبة. نصف الحجم بحدود 246 سعرة، ويناسب اللي يبي سناك خفيف بين الوجبات.